Pelatih Indoor Putri Kudus: Latihan Keras Siap, Refreshing Juga Siap

Pelatih Indoor Putri Kudus Suryani. (KORAN MURIA)

KUDUS – Bagi pelatih tim voli indoor putri Suryani, melatih voli khususnya tim putri tidak bisa hanya mengandalkan latihan keras dan disiplin tinggi. Disela-sela jadwal latihan rutin, penggila voli ini mencoba untuk selalu menyisipkan agenda refreshing bersama tim voli indoor putri yang dipersiapkan untuk Pekan Olahraga Siswa Ma’arif (Porsema) 2015.

 

”Tujuannya tentu saja agar anak-anak tidak jenuh dan penyegaran kembali psikologis. Karena bagaimanapun juga mereka masih duduk di bangku sekolah,” tukas Suryani.

Dalam seminggu mereka bisa tujuh hari penuh berlatih. Materi latihan pun dibagi empat hari latihan teknik dan tiga hari latihan fisik. Ditengah-tengahnya Suryani mengajak anak asuhnya jogging di Alun-alun Simpang Tujuh Kudus.

”Selanjutnya mereka sekedar passing saja di tengah lapangan, tidak sampai materi yang berat. Kegiatan refreshing ini biasanya diakhiri dengan santap susu sapi bersama di Susu Moeria,” terang Suryani. (IQBAL NA’IMY / SUPRIYADI)